ベーシックコース

ベーシックコース 全5回(8万円/税別)学割20%OFF

こんな方へおすすめ。
・正しく美しい基本動作で日常を豊かにしたい方
・自然により美しい所作を身に付けより印象アップしたい方
・姿勢から若返りを手に入れたい方

A 美姿勢

土台から安定させ組立てていきバランスの取れた姿勢

B 美ウォーキング

美しく負担の少ない歩き

C 美所作

美しく健やかな日常動作

以下の4コマで進みます

① A プラス 目的,目標のセット 目標の考え方 思い込みを外すワーク
② A B プラス マインド アファーメーション ビジュアリゼーション ご褒美の課題 
③ B C  マインド 確認 ご褒美の確認
④ 総合